Kuulumisia !

Moikka!
Eilen on nyt isoukki laitettu isomummin viereen nukkumaan ikuista untaan <3 :="" hautaan="" hautajaiset="" i.="" ik="" is="" itse="" j="" kenellekkin.="" kova="" kuten="" laskettuaan="" mutta="" ni="" oli="" p="" pala="" sanoi="" se="" siin="" sitten="" ukkinsa="" v="">
Hautajaisviikonlopun otin aika rennosti. kahvileipiäkin on tullut maisteltua ja taisi yksi vanukaskin maistua! Huomenna sitten aloitan uudella "ruokavaliolla" josta tulen ensi viikolla kertomaan lisää! :) Tämän myötä toivon ehkä jopa saavani lisää ruokaan liittyviä raapustuksia tänne :)

Onko teillä jotain ruokaehdotuksia joita haluaisitte blogissani nähdä? :)

Motivaation puute!

Tiedättekö sen tunteen, kun joskus ei vaan treenaaminen ja terveellinen elämä kiinnosta perskarvan vertaa? No sitä tämä on ollut tässä jonkun aikaa. Tällä viikolla ote on jopa lipsunut. Johtuen hyvin pitkälti siitä, että isoukin kuolema surettaa ja mietityttää edelleen, joten uskon sen korjaantuvan hautajaisten jälkeen kun vihdoin saatetaan hänet viimeiselle matkalleen. Mutta entä sitten se, että kun J on 'lopettanut' treenaamisen? Kyllä, se syö motivaatiota, kun käydään kylässä ja toinen heittää pullan suuhun. No ajattelin nyt, että ennen hautajaisia otan vähän rennommin. Joten siihen sallitaan se, että syön tänään illalla hieman jäätelöä. Ja annan itselleni anteeksi jopa lipsumiseni ottamaan sen yhden kirotun suklaapalan. Treeneistä en aijo kyllä lipsua.

Laadinkin siis itselleni treenin joka on rankempi kuin aikaisemmat, koska aina sorrun kuvittelemaan itsestäni 'liikoja' ja että jaksan oikeasti enemmän. Mutta odotan innolla sitä, että treenit menee sitten joka kerta paremmin ja paremmin! :) Tästä päästäänkin etenemään vähän siihen, miksi TÄNÄÄN juuri päätin että on aika kirjoittaa tänne !

Kuten tuolla yhdessä kirjoituksessa mainitsin, että itkua on ollut painon suhteen. Tänään se vaaka iskikin hymyn naamalleni. Sillä pitkään paino junnasi siinä 65.9kg-66.6kg (paholainen kun olen) tienoilla eikä halunnut mihinkään tippua. Tänään aamulla... SE OLI 64.2kg!!! Ai että tuli tyytyväinen olo! :) Ja alan huomaamaan pikkuhiljaa ilman kuviakin jo muutoksia vartalossani! :) Voi kuinka mahtavaa tämä on! Joten ehkä olen ansainnut sen pienen annoksen jäätelöä tänään, kunhan vain huomenna treenaan ahkerasti sen pois kropastani! Ehkä olisi jo aika tuonne sivupalkkiin iskeä lukuja ja rasteja saavutetuista tuloksista? :)

En muista olenko tänne teille iskenyt esille motivaatio kuvaani? Kuvaa joka roikkuu siis jääkaapin ovessa ja nyhjää puhelimessa taustakuvana, muistuttamassa minua joka päivä siitä, että mihin tähdätään? No tässä se nyt on:

Pitkä matkahan tuohon on, mutta kovasti yritän taistella tämän asian takia! :)

Nyt loppuun vielä muutavia kuvia lisää motivoimaan! 

Mitä teille kuuluu? Kertokaa mikä teitä motivoi? :))

penkin alle.

Heippa vain!
Yritän nyt puhelimella naputella jonkun näköistä postausta. Tämä viikko on suoraan sanottuna mennyt enemmän ja vähemmän penkin alle. Jos totta puhutaan niin maanantai illasta asti viikko on ollut henkistä helvettiä ja taistoa, että jaksaa edes kouluun mennä. Sain meinaa maanantaina koulusta kotiuduttuani puhelun isältäni. "Isoukki on kuollut puoli tuntia sitten" oli puhelun tärkein lause ja ainut jonka puhelusta muistan. Maanantai ilta menikin siis asiaa pohtiessa, itkiessä ja sitten väsyin ajattelemaan ja katsoin elokuvan ja menin nukkumaan. Yö meni pyöriessä ja miettiessä lisää. Aamulla heräsin kouluun ja itketti kovasti mutta kyyneleitä ei tullut. Koulussa kestin 1,5h ks soitin J:n hakemaan. Kotiin tultua löytyi ne kyyneleetkin taas silmistä. Keskiviikkona otin itseäni niskasta kiinni ja treenasin 1,5h niin hiki hatussa että ei ole ennen nähty. Nyt alan olla jo paremmassa kunnossa, mitä nyt toisinaan purskahdan itkuun ilman varoitusta koska ikävä iskee. Joten tällä viikolla treenaus on ollut vähän mitä sattuu. Huomenna jatkan taas normaalisti. Ainakin toivon niin! Mitä teille kuuluu? :)